六十歲男人的性功能怎樣提高
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
從年齡來(lái)看,出現(xiàn)了性欲的減退應(yīng)該是屬于生理現(xiàn)象的,如果想提高性功能,主要是用一些安全比較健康的方式來(lái)看看,在平時(shí)的生活中應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)補(bǔ),可以多吃黑芝麻,黑豆等來(lái)滋補(bǔ)肝腎,也可以抽時(shí)間及時(shí)的做戶外活動(dòng)來(lái)看看,不要有大的壓力,多堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果。
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段小芬 醫(yī)師
開(kāi)州區(qū)文峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
一般男性想要提高性功能的話,首先在飲食方面可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,也可以多吃一些豆制品,奶制品,牛羊肉,動(dòng)物肝臟,以及海鮮等,一定程度上能夠提高男性的性功能,但是男性性功能的強(qiáng)弱跟自身的身體情況有很大關(guān)系,建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),積極提高身體素質(zhì)。
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