安眠藥對肝臟有傷害嗎
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蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 三級甲等
是有一定的傷害的,一定要注意安眠藥根據(jù)說明書來服用,如果過量的話都會對我們的身體造成危害,出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好,你可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,給身體補(bǔ)充一些維生素,也可以在睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠的,平時一定要注意放松心情,不要想太多事情,大腦不休息也會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
安眠藥對肝臟的傷害是比較大的,平時一定要注意不要吃太多的安眠藥,如果是睡眠質(zhì)量不好的話,平時可以多做一些運(yùn)動,通過多運(yùn)動能夠很好的調(diào)節(jié)身體的情況,也能夠提高自身的免疫能力,晚上睡覺前半個小時也可以喝一杯牛奶,喝一杯牛奶能夠有效的調(diào)理睡眠質(zhì)量。
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