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刺梨籽可以使用嗎

病情描述：很多人都知道刺梨是個好東西，營養(yǎng)價值很高，本著物盡其用的想法我想了解一下刺梨籽可以使用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    是可以的，根據(jù)你個人的情況來決定，任何的東西比較好的情況下都不能夠過量，過量了之后可能也會有一些副作用的發(fā)生，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)就可以了，平時的時候，還是要在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好也要堅持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個的使用是因人而異的，一般來說使用的也比較少，根據(jù)你個人的情況來決定，平時的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，營養(yǎng)價值也比較好，但是任何的食物都不能夠過量了，還是要做到食物的多樣化，各種的食物都吃一些，才能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，平時要建議多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

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