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海帶和土豆能一起燉嗎

病情描述：今天買了土豆和海帶想做給孩子吃，我想問一下海帶和土豆能一起燉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    海帶和土豆可以在一起燉的，這兩種食物不會(huì)產(chǎn)生不良的作用，土豆和海帶的功效差別很大，但是不會(huì)互相的營(yíng)養(yǎng)正好可以起到互補(bǔ)的作用，海帶和土豆都具有抗衰老的作用，還能夠防止便秘，海帶土豆的做法，泡好的海帶絲兒炒一下，然后加水燉20分鐘，再加上土豆條燉熟了之后放上鹽味精等調(diào)料就可以吃了。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    土豆是可以在一起燉著吃的，并沒有什么太大的影響，而且營(yíng)養(yǎng)成分也是比較多的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充對(duì)身體來說都是有好處的，平時(shí)的時(shí)候給孩子的飲食當(dāng)中也要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸惖漠a(chǎn)品，但是要少給孩子吃一些零食甜食和一些高熱量的食物。

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