藕和海帶能一起燉嗎
病情描述：今天在超市買了海帶和藕，想做給孩子吃，我想問一下藕和海帶能一起燉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
藕和海帶是可以在一起燉的，兩種食物在一起不會出現(xiàn)相克的現(xiàn)象，藕具有清熱，潤肺，涼血的作用，熟了之后還可以健脾開胃，通便的功效，而且海帶里面含有的蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸比較多，可以預防心臟病，如果加上排骨的話，這樣味道上就會更加的好一些且營養(yǎng)也比較的豐富。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
是可以的，它和海帶一起搭配的話，不會有任何的沖突，而且非常的有營養(yǎng)。他們兩個都是屬于膳食纖維碘元素的，而且你們還含有各種的維生素，有健脾益氣的效果，同時吃的話還可以起到降血壓，降血脂，清涼止血的作用。蓮藕里面還含有豐富的維生素c，礦物質(zhì)淀粉等。
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