維生素D的功效是什么
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
維生素d是脂溶性維生素，有抗氧化和祛斑美容的作用，能夠使細胞內的脂褐素生成相對減少，可以減少皮膚斑點出現(xiàn)，能夠促進血液循環(huán)。維生素d一般會存在于一些生態(tài)的魚油中，比如金槍魚，沙丁魚，青魚等魚類。一些動物內臟，蛋黃，蔬菜里面也含有一些維生素d成分。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
維生素d的功效，一般來說，維生素d主要是用于組成和維持骨骼的強壯，用來防止兒童的佝僂病和成人的軟骨癥，關節(jié)疼痛等這些情況，所以說適當?shù)倪M行相關的補充是可以的，每個人的身體素質情況缺乏的情況也是不一樣的，要對癥進行相關的補充，而且在日常的飲食當中也是要做到營養(yǎng)全面均衡。
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兒童吃維生素d的作用
張費通 副主任醫(yī)師
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孕期缺乏維生素d會怎樣
江燕萍 主任醫(yī)師
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人體每曰適宜攝入多少維生素D?
黃漢超 主任醫(yī)師
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25羥基維生素d低怎么補
歐陽學認 主治醫(yī)師
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
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