腸胃不好可以吃增肌粉嗎
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以適量的吃的，因?yàn)樵黾》壑泻兄罅康牡鞍踪|(zhì)，在吃過量的情況下，容易出現(xiàn)腸道的乳糖不耐受，會(huì)加重脾胃方面的負(fù)擔(dān)，如果想要多長(zhǎng)點(diǎn)肌肉是可以從飲食方面改善的，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，豆類，肉類等，不會(huì)對(duì)身體造成影響，或者從中藥方面進(jìn)行調(diào)理改善。
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涂玉琴 醫(yī)師
云陽縣云安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
腸胃不好，建議還是不吃增肌粉比較好，因?yàn)樗鞘且环N蛋白質(zhì)，不容易消化。如果實(shí)在需要吃的話，可以少吃一點(diǎn)，不要吃太多，吃太多的話容易引起腹瀉等。腸胃不好，平時(shí)還要注意自己保養(yǎng)，要少吃生冷冰凍性食物，不吃油炸、油膩、堅(jiān)硬辛辣性食物。還要保持心情舒暢愉快。
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