肚子老長肉怎么辦
病情描述：我只要一長肉就準是長在肚子上的，有誰知道肚子老長肉怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況可能是吃的多，活動比較少而導致的癥狀，首先要多鍛煉，吃過飯之后要每天慢跑半小時以上或者是在飲食上做出調(diào)理，這樣都可以使肚子上的肉瘦下來。平時的時候不要吃高熱量，高脂肪的食物，吃過飯之后不要總是坐著躺著，這樣就會引起腹部長肉的癥狀。過于的肥胖對身體也不健康。
-
-
-
-
杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
肚子上容易長肉，要考慮是活動少，營養(yǎng)好，長時間坐著，腹部脂肪堆積引起的。別長時間坐著，適當活動一下，多吃新鮮蔬菜水果，多吃含有纖維素多的蔬菜，保持大便的通暢，少吃油膩食物和油炸食物，不要吃甜食，適當控制一下飲食，可以做仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈，減去腹部的脂肪。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
-
-
-
- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
小肚子和肚子很大
-
-
-
- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
右邊肚子比左邊肚子大
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
-
-
-
- 張凱軍 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肚子往里縮肚子就很疼
-
-
-
- 張妍 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
用手揉肚子能減肚子嗎
-
相關文章
-
-
寶寶拉肚子怎么揉肚子
寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況，可以在寶寶排便或進食后逆時針按揉寶寶的腹部?？梢云鸬接行е?.. 詳細?
-
-
肚子總是咕咕叫拉肚子
我們的腸胃每天都在忙著消化各種食物，因此，平時稍不注意就容易發(fā)生異常狀況。而肚子... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號