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空腹吃水果有什么好處

病情描述:據(jù)說(shuō)空腹吃水果可以刮脂肪,除了這個(gè)之外空腹吃水果有什么好處呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    水果中含有特別豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于健康的人群來(lái)說(shuō),空腹的食用水果有助于最大程度的吸收當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分,提供飽腹感,加上絕大多數(shù)水果熱量都偏低,可以達(dá)到減肥瘦身的功效,其中含有大量的水分,維生素以及膳食纖維,還可以起到良好的潤(rùn)腸通便,但是并不是所有水果都適合空腹吃,建議患者慎重。

  • 李天天
    李天天 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    對(duì)于糖尿病的患者,在吃飯之前血糖會(huì)比較低,可以適量的食用水果,有助于補(bǔ)充血糖,空腹吃水果,最好在兩餐之間,可以增加飽腹感,還不刺激到腸胃,不要空腹吃涼性的水果。容易刺激腸胃,引起燒心、反酸、惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀,女性在經(jīng)期建議少吃水果,提入胃寒者也要少吃水果。

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吳彬
吳彬 主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科

擅長(zhǎng):對(duì)心血管、內(nèi)分泌等疾病的診治,尤其是冠脈疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心絞痛等。
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