臉部脂肪多怎么辦
病情描述：我臉總是肉肉的，看起來脂肪特別多，想請(qǐng)教一下，臉部脂肪多怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者可以使用局部抽脂的方法，效果是特別好的，另外，平時(shí)的時(shí)候一定要少吃一些高脂肪的食物，比如說動(dòng)物肥肉或者是油炸的食品，動(dòng)物肝臟等，飲食上多吃一些清淡易消化的食物，比如說，新鮮的水果蔬菜，或者是一些燕麥片等，里面的脂肪含量都是比較小的，并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，這種情況你要注意飲食，相對(duì)清淡素食一些，保持一些高脂肪油膩的食物以及甜食，還有就是辛辣、煎炸等刺激性的食物，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常嗪人?，每天?jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量，還有就是適當(dāng)?shù)陌茨植科つw，注意生活的規(guī)律性，只要能堅(jiān)持的話，考慮就會(huì)有所改變的。
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