做演講的時候總是容易激動
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病情分析：
做演講的時候總是特別容易激動，其實這個也是可以理解的，每個人的心理素質(zhì)情況不同，所以平時的時候還是要多進行鍛煉，就不會有這種緊張害怕心慌的情況了，要對自己充滿自信，這個才是最重要的因素，不要太在意別人的一些想法說法或者是看法，其實也可以自己對著鏡子多鍛煉。
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姜福成 主治醫(yī)師
吉林國文醫(yī)院 二級甲等
建議患者一定要及時平復，這種心情在演講之前多做一些有關的專業(yè)知識，增加信心，在心里給自己一些暗示。建議患者在演講的時候不要將過多的注意力放在人身上，可以多將注意力放在盡物身上，比如說桌子或者是房間里的花草，另外建議患者可以在演講之前聽一些舒緩的音樂緩解心情。
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