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晚上肚子餓著睡覺(jué)好嗎

病情描述：為了減肥天天晚上不吃，然后還餓著睡覺(jué)，晚上肚子餓著睡覺(jué)好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上肚子比較餓，對(duì)身體沒(méi)有特別好處的，在每頓飯時(shí)會(huì)分泌一定的胃酸，從而能夠有助于腸道的消化，而在此時(shí)沒(méi)有吃飯，胃也會(huì)分泌胃酸，所以胃酸會(huì)刺激胃黏膜，時(shí)間久了可能會(huì)導(dǎo)致慢性的胃部疾病出現(xiàn)。即使在減肥期間，也要在晚上適當(dāng)?shù)某孕┦澄?，比如吃流質(zhì)的食物。

  • 梁艷靜
    梁艷靜 醫(yī)師
    沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
    病情分析：

    晚上餓著肚子睡覺(jué)會(huì)對(duì)腸胃有一定的損害，長(zhǎng)期餓著肚子會(huì)容易造成記憶力減退，而且會(huì)影響大腦休息，還有可能會(huì)引起胃病的可能性，建議減肥不要盲目，長(zhǎng)期減肥餓肚子還會(huì)貧血，缺鈣，因?yàn)槭沉窟_(dá)不到又沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，可以進(jìn)行鍛煉達(dá)到想要的身材，也可以在飲食上改善，飲食清淡，多吃水果和蔬菜。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握消化系統(tǒng)食道、胃、腸道、肝、膽、胰腺的常見(jiàn)疾病、危重癥疑難疾病的診斷及治療。
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