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鋅片什么時候吃最好

病情描述：打算通過補鈣來促進身高增長，但不知道什么時候吃最佳，鋅片什么時候吃最好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    鈣片的服用建議在晚飯后的半個小時或者是一個小時服用，在補鈣的同時最好是配合維生素ad，這樣可以加強鈣的吸收，在補鈣的時候要注意對于碳酸飲料，濃茶咖啡都是不可以試喝的，很容易影響鈣的吸收，還可能會出現(xiàn)沉淀引起腎結石的現(xiàn)象。在補鈣的同時應該多做戶外的運動，曬太陽可以加快鈣的吸收。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    鋅晚上吃吸收的效果會更好一些，能否長高主要取決于骨后線是否閉合，因為您的年齡已經(jīng)26歲了，建議你去醫(yī)院拍片檢查一下，男生一般在18周歲左右會閉合，但是也有個體差異，有的人會早些，有的人會晚些，如果沒有閉合的話，是有很大可能性能夠長高的，這時一定要注意鈣的補充。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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