體質(zhì)太差應(yīng)該這怎么辦？
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任靜靜 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
如果體質(zhì)比較差的話，這種情況平時一定要注意加強(qiáng)功能鍛煉。特別是做一下有氧運(yùn)動，比如說慢跑，游泳等等，同時也一定要注意調(diào)整好飲食，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，包括雞蛋瘦肉等等，這樣的話可以大大的增強(qiáng)抵抗力，平時的話一定要注意保持心情愉悅，可以改善體內(nèi)的免疫系統(tǒng)。
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劉長青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級甲等
平時體質(zhì)差，應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃些奶類，蛋類，肉類，這些營養(yǎng)豐富的食物，改善一下體質(zhì)。如果這些營養(yǎng)物質(zhì)吸收不好的情況下，就會導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，抗病能力差，那可以吃點(diǎn)人參健脾丸，調(diào)理一下脾胃，促進(jìn)吸收。這個藥物還能夠用于治療消化不良引起的厭食。
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
體質(zhì)水腫怎么辦
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- 秦敏 主任中醫(yī)師 針灸康復(fù)科
水腫體質(zhì)怎么辦
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
水腫體質(zhì)該怎么辦
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
過敏體質(zhì)怎么辦
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
小兒過敏性體質(zhì)怎么辦
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- 董增勝 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
體質(zhì)差免疫力低怎么辦
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酸性體質(zhì)應(yīng)該怎么辦？這4種食物，能讓體質(zhì)恢復(fù)弱堿性
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疤痕體質(zhì)怎么辦
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小孩體質(zhì)差經(jīng)常生病怎么辦
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耳鳴應(yīng)該怎么辦
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早泄應(yīng)該怎么辦
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