黑眼圈用哪些食物調(diào)理更好
病情描述：上個月經(jīng)常熬夜打游戲，導致眼睛的黑眼圈和眼袋都很重，要怎么調(diào)理？黑眼圈用哪些食物調(diào)理更好？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
改善黑眼圈，我們可以多吃一些含有高蛋白的食物，比如每天吃一個雞蛋，雞蛋中的蛋白質(zhì)能夠促進細胞再生，對于緩解黑眼圈是有一定功效的，也可以多吃一些蔬菜和水果，它們當中含有大量的維生素e，又能夠消除黑眼圈，還能夠使皮膚變得美白，建議你平時一定要保證充足的睡眠，這樣就不會有黑眼圈了。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
在飲食方面多吃些水果就行了，因為水果當中的維生素c含量挺高的，它會幫助淡化一些黑色素，但是如果長期熬夜的話，會是黑眼圈變得比較頑固，那么任何的飲食都對它沒有什么效果了，只能是選擇激光或者是光子嫩膚的方法來將這些黑眼圈去除掉，所以為了減少黑眼圈的出現(xiàn)，盡量不要熬夜，而且要注意眼睛部位的保護工作。
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