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白天老打哈欠怎么回事

病情描述：晚上睡得還可以，沒有失眠，就是白天老打哈欠，白天老打哈欠怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 魯茂松
    魯茂松 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    有可能是氣血虧虛所導(dǎo)致的，有可能是休息不好所引起的，建議在白天的時(shí)候一定要注意多休息，而且晚上養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，不要經(jīng)常性的熬夜，因?yàn)榻?jīng)常熬夜的話，對(duì)身體的傷害也是很大的。可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一些體育鍛煉，多做體育鍛煉，對(duì)身體還是很有好處的。

  • 胡剛
    胡剛 主治醫(yī)師
    襄陽市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    考慮是沒休息好的原因，需要好好休息，工作和生活壓力太大，會(huì)引起精神身體比較疲勞，建議合理安排休息，調(diào)整好心態(tài)，多吃些有營養(yǎng)的食物，緩解老打哈欠的癥狀，雖然打哈欠非常平常，但打哈欠太頻繁，也提示身體處于亞健康狀態(tài)，需要生活規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)。

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魯茂松
魯茂松 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科

擅長：耳鼻咽喉科各類咽喉疾病、鼻竇炎、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、耳鳴耳聾等疾病的診治
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