小孩補鈣補鋅怎么補？
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
對于兩周歲的寶寶如果有缺鋅缺鈣的情況，最主要的就是食補，讓寶寶多吃一些含鋅和鈣，含鈣豐富的食物，比如說多喝牛奶，多吃牡蠣、花生、開心果、蛋黃、瘦肉等等。畢竟食補是最經(jīng)濟方便安全的，如果缺乏的比較嚴重，需要適當?shù)难a充口服藥來進行調(diào)整，鋅和鈣原則上是不能同時補的，如果需要同時補充，也需要一個上午一個下午，不然會影響兩者的吸收。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級甲等
兩個都同時有缺的情況下，這種還是可以考慮用一些，葡萄糖酸鋅鈣。一般來說都是能夠起到一個比較好的保護和補充的作用。平時間也要注意好飲食，多吃一些深顏色的蔬菜，比如說西蘭花是能夠起到比較好的補鋅作用。鈣的話可以多吃一些豆?jié){之類的。
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