魚肝油可以和鈣一起吃嗎
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
魚肝油可以和鈣一起吃的,這個(gè)沒有問題的,吃了魚肝油以后可以促進(jìn)鈣的吸收,這樣搭配起來效果還好。由于胎兒生長發(fā)育比較快,所以容易缺鈣的。缺鈣以后會(huì)出現(xiàn)一系列的臨床癥狀的。平時(shí)多曬曬太陽,這樣也可以促進(jìn)鈣的吸收的。如果母乳喂養(yǎng),母親可以多吃高蛋白食物。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
魚肝油和鈣可以一起食用,因?yàn)轸~肝油可以促進(jìn)身體對(duì)于鈣的吸收,以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的,同時(shí)需要注意飲食,在補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)當(dāng)減少牛奶,根菜類食物,以及鋅,鐵劑等同時(shí)服用,會(huì)影響到身體對(duì)于鈣的吸收,因?yàn)槿梭w對(duì)于鈣的吸收與鋅,鐵存在競爭性,建議不要同時(shí)服用。
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曾昭華 主任醫(yī)師
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