女孩大腿粗,應該怎么辦?
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
大腿粗的主要原因是由于經常性的吃一些熱量比較高的食物所導致的肥胖癥狀。對于這種情況首先要管住自己的嘴巴,在飲食方面像一些高熱量高脂肪類的食物,盡量的還是要少吃,應該多吃一些膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果為主,同時還要適當的多做有氧運動鍛煉身體。
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張蓮蓮 住院醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
大腿粗,有可能是遺傳,也有可能是,不適當的鍛煉引起。建議找專業(yè)的健身機構,應用合適的健身器材,遵從專業(yè)的健身指導,進行合理的有目的健身,不要盲目的健身。不建議應用藥物進行減肥。市面上的很多減肥藥物都有很大的副作用,一定要慎重。
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