從小到大睡覺時(shí)都會(huì)說夢(mèng)話手腳亂動(dòng)是什么原因
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
說夢(mèng)話這種情況往往與平時(shí)的一些思維或者是白天所做的事情有一些相仿的地方，有的可能是壓力過大，有的可能是精神緊張所造成的。有這樣癥狀的人平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)一些體育鍛煉，另外就是防止神經(jīng)衰弱，等情況出現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該好好的調(diào)節(jié)一下自己的生活節(jié)奏，緩解一些壓力，然后就是給身體提供一些營(yíng)養(yǎng)。
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王國(guó)華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
睡覺的時(shí)候說夢(mèng)話，手腳亂動(dòng)，這都是很正常的事情。但如果頻繁的說夢(mèng)話多動(dòng)，這就需要我們多加注意。一方面可能是白天心里壓力過大，導(dǎo)致精神衰弱。那我們可以睡覺之前聽一些舒緩的音樂或者喝一些安神的熱牛奶。另一方面我們可以考慮是否缺鈣導(dǎo)致。這樣我們可以適當(dāng)補(bǔ)充微量元素，平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉。
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