薏米粥對(duì)腸胃好處多么
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
薏米粥具有清熱利濕、除風(fēng)濕、利小便的功效，而且薏米粥也易于消化吸收，同時(shí)也是一種養(yǎng)胃護(hù)胃的食物，食用這種食物對(duì)胃腸是有好處的。但在做薏米粥時(shí)一定要將薏米煮熟煮爛，否則較為艱硬的薏米將難以消化吸收并對(duì)胃黏膜造成較為嚴(yán)重的損傷。另外，在進(jìn)食薏米粥時(shí)應(yīng)避免過量食用，進(jìn)食過量有可能會(huì)引起腹瀉的發(fā)生。
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王?；?/b> 醫(yī)師
南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
薏米是屬于寒涼性的食物如果經(jīng)常吃的話，會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，建議在日常生活中一定要注意合理的飲食，要以清淡的飲食為主，能夠有效的促進(jìn)腸道的消化和吸收。腸胃不適可以多吃一些綿軟的食物，如大米粥，小米粥等，能夠緩解患者拉肚子的情況，而且對(duì)腸胃會(huì)有一定的保護(hù)作用。
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