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最近愛發(fā)脾氣怎么辦

病情描述：這段時間看什么都不順眼，特別愛發(fā)脾氣生悶氣。最近愛發(fā)脾氣怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在出現(xiàn)這種情況考慮是最近一段時間心情太過壓抑所造成的，比如說在各個方面都出現(xiàn)了一些不順心的事情，那么在脾氣這方面就有可能會比較暴躁，其實自己調(diào)解一下就可以了，比如說出去多參加一些社交活動，或者是到一個環(huán)境比較好的地方散散心，就能夠緩解愛發(fā)脾氣了。

  • 石明潔
    石明潔 醫(yī)師
    瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
    病情分析：

    建議要自己調(diào)整好心態(tài)，保持心情愉快，可以多進行一些鍛煉，比如可以出去旅旅游散散心，最好是用一些藥物進行調(diào)理，愛生氣的人特別傷肝所以就要用一些養(yǎng)肝的藥物，日常生活中也可以選擇多進行一些體育鍛煉的，既能夠增強身體的抵抗力，還能夠使人身心愉悅的。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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