冷飲甜食的危害是什么
病情描述：我媽現(xiàn)在嚴(yán)禁止我吃冷飲甜食，說還不如多喝熱水多吃水果，這些冷飲甜食對身體不好。請問冷飲甜食的危害是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
首先平時如果經(jīng)常吃冷飲的話容易對身體造成刺激，非常容易造成女性月經(jīng)紊亂以及內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，而如果平時經(jīng)常吃甜食的話，也容易造成身體肥胖的情況，不利于身體的健康，所以建議日常盡量少吃這一類的食物，可以多吃一些有營養(yǎng)的以及容易消化吸收的食品。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
冷飲和甜食中都含有大量的糖分，如果過量食用會不利于體重和血糖的控制，尤其是血糖比較高的人更不能食用，而且冷飲比較寒涼，過量使用會導(dǎo)致胃部不適或者出現(xiàn)腹瀉的癥狀，尤其是脾胃虛寒的人更不要食用，而且冷飲的營養(yǎng)價值也比較低，建議多食用一些水果蔬菜等營養(yǎng)價值比較高的食物。
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