老說夢(mèng)話怎么回事
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
由于白天的時(shí)候工作壓力太大了，或者是累著了，都有一定的關(guān)系。再就是在睡覺之前過于興奮也會(huì)導(dǎo)致說夢(mèng)話，可以吃一些藥物來進(jìn)行治療，或者是在白天的時(shí)候盡量不要讓自己壓力太大，要放松心情，這樣的話是會(huì)有所緩解的。還可以在睡覺之前喝一杯牛奶，聽聽音樂之類的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
老是說夢(mèng)話的這個(gè)原因，可能和自己長(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量不好，有著一定的關(guān)系，總是很晚睡覺會(huì)影響到睡眠的狀況，而引起睡眠質(zhì)量不好的原因也比較多，有可能是因?yàn)閴毫Φ脑?，生活的壓力，工作的壓力，或者是一些不良的情緒，有時(shí)候一些疾病也會(huì)導(dǎo)致，所以說要找見具體的原因再進(jìn)行一些對(duì)癥狀治療是比較好的。
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