如何幫助肝臟排毒
病情描述：胸部疼，而且睡眠不好，去檢查說是肝臟有毒素，如何幫助肝臟排毒？
醫(yī)生回答 (2)
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歐宏亮 副主任醫(yī)師
中國(guó)科學(xué)院大學(xué)寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院) 三級(jí)甲等
這個(gè)主要是通過飲食的調(diào)整，平時(shí)要多吃蔬菜水果，吃一些易消化易吸收的食物，盡可能少吃海鮮，火鍋，燒烤，油膩，油脂，油炸等食物的攝入，避免抽煙喝酒，可以選擇一些護(hù)肝片進(jìn)行對(duì)癥治療，保證睡眠，避免熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，通過一段時(shí)間的調(diào)整，慢慢的就可以恢復(fù)正常。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級(jí)
為了肝臟排毒，就要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體，可以改善新陳代謝，促進(jìn)新陳代謝，就可以幫助肝臟排毒。平時(shí)可以吃綠豆，有幫助肝臟排毒解毒的作用。為了肝臟的積極健康，就不要吃有毒有害的食物，不要吃發(fā)霉變質(zhì)的東西，要有足夠的睡眠時(shí)間，不要過多熬夜。注意飲食調(diào)理。
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