最近自感覺性功能不如以前怎么調理
病情描述：覺得自己的性功能有衰退，經常沒一會就泄了，最近自感覺性功能不如以前怎么調理？
醫(yī)生回答 (2)
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
有可能是最近一段時間沒有注意休息，生活不規(guī)律或者是工作以及生活上的壓力比較大引起的，建議從生活方面積極的進行調整，每天早睡早起適當?shù)倪M行運動，但是注意不要讓身體過于勞累，飲食方面多吃一些有營養(yǎng)的食物，也可以多吃一些牛羊肉，瘦肉動物內臟等有助于恢復。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
首先有可能是最近一段時間沒有注意休息，個人精神壓力比較大，身體過于疲勞引起的，建議生活方面每天保證充足的睡眠時間，早睡早起，不要經常熬夜，情緒上保持輕松愉快的心情，飲食上可以多吃一些牛羊肉，瘦肉這一類的食品，每天適當?shù)倪M行一些戶外有氧運動。
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