怎么樣可以在短時間內讓臉瘦下來
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
可以進行瘦臉按摩，可以每天給臉部進行按摩法，這樣可以達到瘦臉的作用，也可以每天吸氣讓嘴巴盡量鼓起來，然后吐氣，再重復幾次，可以達到瘦臉的目的，另外在做瘦臉操之前，一定要消去臉部肌肉里面的氣體這樣才可以讓這個瘦臉的小動作效果更加明顯，而且每天還要多喝一些溫開水，這樣可以補充臉部的水分。
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劉志罡 主治醫(yī)師
黑龍江省皮膚病防治所 三級
沒有單獨瘦臉的方法，控制飲食和運動至少需要3個月的時間，每天小跑不超過30分鐘，堅持全身瘦下來，臉自然會瘦些，全身瘦臉就會跟著瘦，不吃零食，太甜的水果也不能吃，主食少吃，多吃菜,，少吃飯，午飯要吃，不吃午飯容易低血糖，身體會缺乏營養(yǎng)，缺乏能量。
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魯峰 主任醫(yī)師
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羅潔 副主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內分泌科
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
長春手臂太粗想快速瘦下來
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產科
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