經(jīng)常發(fā)脾氣而且很兇無法控制自己怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
可能是由于得了焦慮癥所引起的。如果在發(fā)脾氣的時候一定要盡快遠離你發(fā)脾氣的場所。而且還要自己給自己進行一下安慰，告訴自己生氣不好，生氣沒有好處等，在生氣的時候一定要控制自己，可以干一些別的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力。特別嚴重的情況下要吃一些藥物進行治療。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
這個需要到正規(guī)醫(yī)院心理科就診，然后進行一些疏導，這個期間段要保持睡眠的充足和營養(yǎng)的均衡，盡量自我調(diào)節(jié)一下，實在有必要的時候可以適當?shù)姆靡恍┧幬飦韼椭{(diào)理，主要是由于情緒比較激動的一種表現(xiàn)，而且它很容易受到一些外界的刺激，所以在這方面一定要放松心情。
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