晚上臨睡前可以吃螺旋藻膠囊嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
在晚上睡覺前吃螺旋藻，膠囊也是可以的，但是在睡覺前稍微早一些，比如說睡覺前兩個小時吃會好一些，因為在臨睡的時候吃可能會造成消化不良，也會影響到正常的睡眠狀況，晚飯的時候也是要注意早一些吃吃的清淡一些，平時的時候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
臨睡前吃螺旋藻膠囊這個可能有一些太晚了，建議還是要在晚上睡覺前兩個小時吃是比較好的，因為在睡覺前吃一些東西肯定是不利于消化和吸收的，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是比較好的，睡覺前盡量都要少吃一些，包括睡覺前也要少喝一些水，在睡覺前兩個小時喝一些水上廁所比較好。
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李國林 副主任醫(yī)師
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