嗓子如何保養(yǎng)呢
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姚選武 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
要合理用嗓,合理用嗓是保護(hù)嗓子最根本最關(guān)鍵的方法,建議一定要掌握正確的合理的發(fā)音的方法,不要聲音過于大或者過于小。語速同時(shí)也要保持適宜,那么最重要的還是需要每天堅(jiān)持多喝白開水潤喉,可以喝平常的胖大海茶進(jìn)行食療,另外要注意所呼吸的空氣,要保持清新。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
練習(xí)唱歌時(shí)一定要注意保養(yǎng)嗓子。唱歌是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不能過度使用嗓子,不要大聲嘶喊,以免損傷聲帶;要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,忌辛辣腥等刺激性食物,戒煙酒;要注意保暖,避免著涼感冒;保證充足睡眠,避免熬夜;要保持心情愉悅和心態(tài)樂觀,避免情緒激動(dòng)。
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嗓子潰瘍?nèi)绾沃委?/strong>
楊海弟 主任醫(yī)師
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嗓子化膿一般幾天能好
楊海弟 主任醫(yī)師
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新冠會(huì)嗓子癢嗎
裴根旺 主治醫(yī)師
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嗓子腫痛是冠狀病毒嗎
裴根旺 主治醫(yī)師
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新冠癥狀會(huì)嗓子疼嗎
裴根旺 主治醫(yī)師
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保護(hù)嗓子喝什么
嗓子,又稱之為喉,是重要的發(fā)音器官,是下呼吸道的門戶,是由軟骨構(gòu)成的支架與聲帶、... 詳細(xì)?