乳腺增生平時要怎樣保養(yǎng)？
病情描述：我剛生完孩子3個多月，自從生完這個孩子我就覺得我的身體素質(zhì)越來越下降了，尤其是，偶爾會出現(xiàn)一些乳房脹痛的情況去醫(yī)院檢查，才知道自己得了乳腺增生，乳腺增生平時要怎樣保養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (1)
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姚廣裕 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
乳腺增生平時保養(yǎng)主要是少吃雌激素高的食物和保持心情舒暢， 多做乳房護理。您在哺乳期患有乳腺增生，可能是哺乳期，帶孩子比較累比較煩，心情不好，肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的。平時保養(yǎng)主要是以調(diào)理好自己的情緒為主，要保持心情舒暢，不要焦慮，不要熬夜，適當(dāng)?shù)牡綉敉庾邉渝憻捝眢w，讓家人幫您分擔(dān)帶孩子。
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