易怒煩燥不能控制的隨意發(fā)火怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
這是工作壓力大產(chǎn)生的，這種負面的情緒會一直影響你干所有的事情，有時候需要自己放松，放空自己，抽出一點時間，沉下心冷靜反思自己，如果時間充裕，多做運動，如慢走，小跑，溜達，在這同時不要想任何會導致自己產(chǎn)生負面情緒的事情，要學會微笑面對人和事。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
考慮是壓力過大所引起的癥狀，建議患者平時要多參加一些有意義的活動，每天定時做一些自己喜歡的事情，放松自己的心態(tài)，平時多注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，平時不要飲酒，心情不順的時候，多和家人溝通，得到家人的理解和支持，找一個良好的健康的發(fā)泄方式，把自己心中的怒火發(fā)泄出來。
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
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- 李睿 主治醫(yī)師 耳鼻咽喉科
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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