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按摩可以緩解焦慮癥嗎？

病情描述：按摩可以緩解焦慮癥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫剛
    孫剛 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    通過按摩就可以放松身體的肌肉，而身體肌肉放松，這個(gè)可以進(jìn)而引起身心狀態(tài)的方法，所以是可以緩解焦慮癥的，中醫(yī)的一些，推拿針灸等的方式也可以緩解焦慮，對(duì)于焦慮癥這些也只是一種輔助的手段，最好是進(jìn)行采取專業(yè)的治療方式，像是心理治療和藥物治療。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    按摩可以緩解焦慮癥的，因?yàn)榘茨梢詭椭潘缮眢w的肌肉緊張，不過通過這種外部按摩的方式，不如采取自己練習(xí)一些肌肉放松訓(xùn)練，肌肉放松訓(xùn)練能夠更好的緩解身體緊張的肌肉，進(jìn)而緩解焦慮癥狀，另外對(duì)于焦慮癥，除了按摩這種輔助的改善方式，最好是采取專業(yè)的心理治療。

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孫剛
孫剛 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 精神心理科

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