上高中后腦特別容易疲倦注意力不集中怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
上了高中之后，大腦特別容易的疲倦，而且注意力不集中的這個情況，首先要考慮的可能是自己因為學習過度沒有休息好，沒有學會勞逸結(jié)合，所以說導致了自己的精神狀態(tài)不好，身體方面出現(xiàn)了一些問題，才會有注意力不集中，記憶力下降的這種情況，也可能是因為在飲食方面沒有注意營養(yǎng)，導致了營養(yǎng)跟不上而出現(xiàn)的這種情況，還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
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姜福成 主治醫(yī)師
吉林國文醫(yī)院 二級甲等
可能是由于平時休息不足，導致的建議平時一定要多做休息避免熬夜一定要充分的利用學習時間避免學到太晚。另外，平時一定要及時緩解學習上的壓力，在學習之余可以多做一些自己喜歡的事情，或者是體育運動打開自己的內(nèi)心廣泛，結(jié)交朋友傾訴內(nèi)心想法，緩解癥狀。
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孩子注意力不集中吃什么藥
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孩子注意力不集中怎么辦
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小孩注意力不集中的原因
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孩子注意力不集中該如何訓練
汪玲華 主任醫(yī)師
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汪玲華 主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
孩子注意力不集中
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
注意力不集中怎么辦
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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注意力不集中的原因
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
注意力不集中缺什么元素
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
注意力不集中咋辦成年
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