磨牙怎么辦
病情描述：晚上睡覺總是咯吱咯吱的磨牙，叫醒問他，他又不知道，磨牙怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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劉京津 副主任醫(yī)師
信陽市中心醫(yī)院 三級甲等
成人睡覺磨牙可能是由于長期工作壓力比較大引起的癥狀，也有可能是經(jīng)常缺乏睡眠質(zhì)量導(dǎo)致的，建議平時保證足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，不要熬夜過度疲勞，合理的調(diào)整工作時間，保持愉快的心情，睡覺之前不要喝咖啡和濃茶，避免影響睡眠質(zhì)量，必要時補(bǔ)充一些微量元素。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
貓牙有可能是精神過于的緊張，進(jìn)食了過多辛辣、刺激性的食物，或者是喝濃茶、咖啡、烈酒等，容易引起神經(jīng)細(xì)胞興奮性增高，也有可能是腸道寄生蟲感染，或者是缺鈣引起的，建議你口服驅(qū)蟲的藥物，同時要注意個人衛(wèi)生，飯前便后勤洗手，不要吃變質(zhì)和過期的食物，食物要煮熟煮爛之后再吃。
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