頸椎病很累怎么辦？
病情描述：頸椎病很累怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
頸椎病就會出現(xiàn)頸部的酸脹不適反復(fù)出現(xiàn)疲乏的情況，這種情況首先一定要避免長時間低頭工作玩手機打電腦或者打麻將，每半小時要頭部后仰，使頸部的肌肉放松，頸部要熱敷理療烤電，最簡單的熱毛巾敷一幅，晚間要睡低矮的枕頭，避免頸部肌肉長時間緊張痙攣，局部可以貼南星止痛膏，口服頸復(fù)康顆粒。
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吳國兵 醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院 二級
您好，頸椎病一般是因為長時間的低頭導(dǎo)致，容易引起頸肩背部的肌肉僵硬，疼痛和以及頸部的活動范圍受限。這個時候建議盡量避免低頭。同事注意頸部的保暖，多熱敷頸部去醫(yī)院進(jìn)行物理治療，比如電腦中頻藥物透入治療以及推拿按摩，幫助肌肉的放松。
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