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孤獨癥有什么辦法可以改變一下嗎

病情描述:人不能長期的待,久了之后就心里感到很害怕,孤獨癥有什么辦法可以改變一下嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    孤獨癥想要進(jìn)行一下改變也是可以的,因為人是群居的動物,不能夠總是自己呆在一個地方,還是要有自己的朋友,多和朋友出去聚會玩耍聊天,或者是去參加一些公眾的活動,要嘗試著進(jìn)行相關(guān)的改變,因為自己內(nèi)心的改變是非常重要的,平時養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是很重要的。

  • 常亮
    常亮 住院醫(yī)師
    齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    孤獨癥的話盡量不要自己一個人待著,多和朋友或者是家人待在一起,這樣的話可能會減少孤獨感。在自己一個人的時候可以放些音樂或者是看一下電視劇等,有一些外界的聲音也會讓自己不會太感到孤單。還有就是不要自己瞎想,感覺被全世界拋棄了,一定要積極樂觀。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長:焦慮抑郁,心慌胸悶,疼痛,胃部不適等各種軀體不適以及失眠,各種情緒問題及精神問題
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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