怎樣預(yù)防心悸的發(fā)生
病情描述：日常生活中有和濃茶和咖啡的習慣，喝完后會感到心跳加快，怎樣預(yù)防心悸的發(fā)生？
醫(yī)生回答 (2)
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
心悸的患者是由于平時壓力比較大導致的癥狀，也不排除是病情引起的，建議患者平時要保持愉快的心情，不要過度焦慮，飲食方面盡量不要吃高鹽和高脂肪類的食物，平時吃東西時盡量少量多餐，細嚼慢咽不能暴飲暴食，適當?shù)膮⒓右恍敉饣顒?，不要喝咖啡和濃茶，戒煙酒?/p>
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白曉梅 主治醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
跟據(jù)您的描述來看的話，建議平時的時候可以少喝濃茶和咖啡，盡量的不要觸碰這些食物，因為這種食物很容易造成神經(jīng)敏感，對睡眠也會產(chǎn)生一定的影響，睡前最好可以喝一杯熱牛奶，這樣有助于睡眠，平時盡量的避免劇烈運動，注意休息，不要熬夜，盡量的多喝熱水。
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