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做哪些運(yùn)動(dòng)可以縮陰

病情描述：生下孩子以后自己的下體特別的松弛，聽(tīng)他們說(shuō)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解這種癥狀，請(qǐng)問(wèn)。做哪些運(yùn)動(dòng)可以縮陰?
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，有助于縮陰，但是比較適合一些輕微的陰道松弛現(xiàn)象，或者也可以使用一些外用的縮陰藥物，一般只要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用也是有助于縮陰的，但是對(duì)于一些比較嚴(yán)重性的陰道松弛情況是需要手術(shù)來(lái)恢復(fù)的，這樣見(jiàn)效比較快，而且也比較安全，術(shù)后一個(gè)月之內(nèi)不要進(jìn)行性生活。

  • 高傳華
    高傳華 主治醫(yī)師
    云陽(yáng)縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    可以經(jīng)常的做一些提肛運(yùn)動(dòng)，有助于縮陰，但是必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持，短期內(nèi)效果并不是很好，也可以使用一些縮陰的藥物，在用藥期間是不可以進(jìn)行性生活的，如果陰道松弛的比較嚴(yán)重的話，建議最好直接去做縮陰手術(shù)，這樣見(jiàn)效比較快，而且相對(duì)也比較安全，但是要選擇比較正規(guī)的醫(yī)院。

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牛玉敏 副主任醫(yī)師

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