減肥吃辣椒有用嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃辣椒是很難達到減肥的效果的，而且這種減肥的方法并不科學。辣椒內(nèi)含有一些辛辣的元素和植物活性物質(zhì)，食用之后容易出現(xiàn)不耐受的情況，如果嚴重還有可能會出現(xiàn)醉酒樣的感覺，所以不建議使用這種方法進行減肥。如果想要減肥可以在保證身體的營養(yǎng)均衡的前提下適當?shù)目刂骑嬍?，可以再配一些運動達到減肥的目的。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，吃辣椒并沒有減肥的作用，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，也達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后禁食，平時也要多加運動。
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