為什么會有晚睡強迫癥
病情描述：醫(yī)生，你好。為什么會有晚睡強迫癥?白天再累夜晚都會是很晚才睡得著。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
有晚睡強迫癥的這個情況，主要還是由于自己在平時的時候養(yǎng)成的一種習慣，即使可以早睡也要熬到一定的時間才睡覺，所以說生物鐘發(fā)生了一定的紊亂，最好還是要有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的。而且強迫癥本身就具有一定的強迫思維，強迫行為，還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)。
-
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
晚睡強迫癥的這個情況，可能和自己平時的生活習慣，睡眠習慣有著一定的關(guān)系，已經(jīng)習慣了晚睡，其實可以早睡的時候，也是有各種的理由不睡覺，所以說要進行一下相關(guān)的，改變自己的生物鐘應(yīng)該也發(fā)生了變化，平時的時候白天多鍛煉，晚上要盡早的睡覺，早睡早起身體好，平時也要多鍛煉。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
強迫癥的表現(xiàn)是什么？如何緩解強迫癥？
現(xiàn)在在日常生活中，我們經(jīng)常會遇到一些有強迫癥的人，大都是比較輕微的癥狀，但這也給... 詳細?
-
-
哪些人群容易得強迫癥？強迫癥能預(yù)防嗎？
強迫癥由強迫思維或強迫行為組成，叫一類精神障礙。哪些人群容易得這種病呢？它可以預(yù)... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號