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怎樣才能讓孩子瘦下來

病情描述:小孩一直吃的比較多,而且喜歡吃零食,尤其是甜品,現(xiàn)在比起同齡孩子要胖許多,怎樣才能讓孩子瘦下來?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    考慮孩子還在生長發(fā)育期間,盡量不要給孩子減肥,如果實在想給孩子減肥的話,平時先要改善孩子的日常飲食,每天盡量選擇多給孩子吃一些清淡的食物,不要給孩子吃一些零食,因為零食的熱量很高,盡量多給孩子吃一些蔬菜和水果,有時間的話可以多帶孩子進(jìn)行戶外運動,這樣也可以幫助減肥。

  • 曹述
    曹述 醫(yī)師
    鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    首先是需要控制孩子的飲零食,不能讓孩子吃任何零食,長時間的吃零食的話,就會造成孩子肥胖的,而且也不要吃任何甜品,如果是孩子的食量特別大的話,一定要適當(dāng)?shù)慕o孩子控制一下,每天讓孩子進(jìn)行一些戶外運動,那么是有利于減肥的,合理的飲食加上運動能讓孩子很快的瘦下來。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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