冬天早上跑完步膝蓋外側(cè)疼是怎么回事
病情描述：之前總是感冒，身體不太好，開始注意進行身體鍛煉。冬天早上跑完步膝蓋外側(cè)疼是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
冬天早上跑步往膝蓋外側(cè)出現(xiàn)疼痛的癥狀，有可能是由于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷而引起的疼痛癥狀，可以到醫(yī)院做個ct檢查，明確診斷?？梢苑貌悸宸臆浤z囊進行治療，謹遵醫(yī)囑用藥。可以做下物理治療，比如低頻電刺激，高頻理療等治療。平常不要進行劇烈的運動，在跑步之前要做好拉伸運動，以免導(dǎo)致病情加重。
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病情分析：
運動后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，這是由于運動過量導(dǎo)致的韌帶炎。你這種情況不適合于從事長距離的奔跑運動，說明運動已經(jīng)過量了，對肌肉韌帶造成了損傷。需要注意休息，局部可以采用熱敷理療或者貼關(guān)節(jié)止痛膏的方法促進血液循環(huán)，促進炎癥的恢復(fù)。如果疼痛比較明顯，可以口服非甾體類抗炎藥物治療。
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