糖尿病患者較適宜吃哪些水果及蔬菜
病情描述：患糖尿病已經(jīng)一年多了，平時不敢亂吃水果和蔬菜，糖尿病患者較適宜吃哪些水果及蔬菜？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
糖尿病盡量要多吃一些含糖量比較低的水果，但是也要控制量，不可以吃太多了，吃太多也是容易引起血糖增高的，例如可以吃點蘋果，西瓜，火龍果，獼猴桃，水蜜桃以及菠菜，白菜，黃瓜，苦瓜，木耳，含糖量都是比較低的，可以適當?shù)某砸恍?。同時要少食多餐，定時定量，飯后適當?shù)倪\動，避免暴飲暴食。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
應該選擇含糖量較低的蔬菜，比如菠菜、油菜、小白菜、瓜類等，水果可以吃西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等，但是都不能吃太多，要適可而止，千萬不能吃香蕉，桂圓，荔枝等含糖量比較多的水果，容易導致病情加重，飲食還要做到低脂。
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