慢跑后膝蓋有點(diǎn)痛怎么辦
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
慢跑后膝蓋出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以服用布洛芬軟膠囊，或者吲哚美辛等消炎止痛的藥物進(jìn)行治療，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑?？梢宰鱿挛锢懑煼ㄖ委煟热缰兴幯?，浮針等治療?？梢栽谥委煄熤笇?dǎo)下進(jìn)行麥肯基療法鍛煉以及水療功能運(yùn)動(dòng)。主要是由于半月板損傷而導(dǎo)致的癥狀，需要到醫(yī)院做個(gè)ct檢查，明確診斷。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
這種情況可能是慢跑時(shí)間過長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)量過大引起膝關(guān)節(jié)的損傷，韌帶拉傷，也可能是效果關(guān)節(jié)炎引起的，我建議你需要去醫(yī)院外科拍片子檢查，查明病因可以針對(duì)性治療，如果損傷問題不大，可以用活血化瘀止痛油擦，可以貼止痛膏，這幾天不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以用毛巾熱敷，平時(shí)多吃含鈣食物，牛奶，排骨湯，鯽魚湯，骨頭湯。
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