促進鈣吸收的是維生素D還是維生素C
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
是維生素D能夠促進鈣的吸收。如果孩子缺鈣的話,可以通過藥物來補充,或者是可以給孩子多吃一些鈣多的食物,比如牛奶,雞蛋,牛肉,菠菜,蘑菇,蘋果,胡蘿卜,西紅柿等多種蔬菜水果。而且在天氣好的時候還可以讓孩子到戶外進行曬太陽或者是多參加一些體育鍛煉。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
是維生素d,主要來源于食物和陽光,能夠促進食物的吸收,建議在平時注意多曬太陽,也能夠促進身體產(chǎn)生維生素d,促進鈣的吸收,多增加運動量也能夠促進鈣的吸收,如果是吸收比較好的話,就能夠很有效地預防寶寶禿枕的情況的,多補充含有維生素d的食物,如香菇,牛肉,各種魚類等,
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張費通 副主任醫(yī)師
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江燕萍 主任醫(yī)師
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黃漢超 主任醫(yī)師
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