為什么總是吃不胖？
病情描述：醫(yī)生，我感到好苦惱，別人是很想瘦下來，我是想吃胖一點，可是就是吃不胖，我覺得我太瘦了，男朋友都嫌棄我太瘦了，想來請問一下醫(yī)生。為什么總是吃不胖？
醫(yī)生回答 (3)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
人在精神壓力過大，經常熬夜，工作勞累時即使吃的比較多，也容易出現(xiàn)銷售，尤其是精神折磨的人容易出現(xiàn)銷售情況，建議你放松壓力，平時科學規(guī)律的生活面養(yǎng)成定時定量進餐的好習慣，每餐主食要保證在150克，餐后適當的運動，多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物，i另外可以多吃干果，其中慢慢會上來。
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張金鋒 主治醫(yī)師
濟南市第四人民醫(yī)院 三級甲等
你好考慮主要還是和個人體質是有一定關系的，先天性遺傳都是有關系的，建議飲食上可以多吃一些含有豐富蛋白質的食物，規(guī)律飲食都是可以的，可以適當的進行體育鍛煉，或者可以中草藥進行調理，脾胃虛弱也會引起身體消瘦的建議最好可以多注意觀察
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，您的這種情況考慮應該是消化不良脾胃虛弱的癥狀。平時要注意堅持適當合理的體育鍛煉，比如游泳運動有助于體質的增強可能會能夠有助于體重增長。注意飲食做到營養(yǎng)均衡，不偏食挑食，適當的增加營養(yǎng)，盡量的多吃些魚蝦肉蛋，有助于這種癥狀的改善。
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