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生完孩子肚子怎么瘦

病情描述：產(chǎn)后三個月了但是肚子還是跟懷孕一樣很大，生完孩子肚子怎么瘦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    生完孩子想減肚子的話，平時在飲食方面要注意，對一些油膩比較高的食物，盡量的要少吃，還有一些甜食也要少吃，平時要做一些腹部的運動，比如仰臥起坐，跳呼啦圈或者是空中蹬自行車，都能夠有效的減肚子上的肉，但是需要長時間的進行堅持才可以，千萬不要服用減肥藥物。

  • 郭麗
    郭麗 主治醫(yī)師
    六安市第二人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    想要瘦掉肚子上的肉，最主要的還是要加強體育鍛煉，平時在室內(nèi)可以多做一些俯臥撐，仰臥起坐，或者是轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，都可以幫助瘦肚子，但是一定要長期堅持，短期內(nèi)效果可能并不是很明顯，同時也要控制飲食，盡量少攝入高脂肪高熱量的食物，要少食多餐，避免暴飲暴食。

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何靜
何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病診療方法。如宮外孕，葡萄胎，子宮肌瘤，宮頸肌瘤，各種正常分娩、難產(chǎn)、產(chǎn)科
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