如何改善孤獨(dú)這樣的心理
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議患者平時(shí)的時(shí)候可以多參加一些積極向上的社交活動(dòng)，廣泛地結(jié)交一些朋友，打開(kāi)自己的內(nèi)心和朋友多交流自己的想法，可有效地改善這種癥狀，另外，患者平時(shí)一定要避免一個(gè)人獨(dú)處，可以多喝，家人朋友去做一些自己喜歡的事情，讓自己充分的保持心情愉悅，緩解癥狀。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
要想改善孤獨(dú)的這種心靈，那么還是要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)是比較好的，因?yàn)槊總€(gè)人的生活方式都是不同的，而且也要培養(yǎng)自己的一些興趣愛(ài)好，有自己喜歡做的一些工作或者事情的時(shí)候就會(huì)減少這種心理狀態(tài)的存在，而且也要有一些朋友一起出去運(yùn)動(dòng)，一起出去吃飯都可以減少這些孤獨(dú)的癥狀。
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