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著床期間能運動嗎

病情描述：醫(yī)生，你好，我是個健身教練。請問著床期間能運動嗎，這樣好不好啊。
醫(yī)生回答 (2)
  • 賈琳
    賈琳 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    著床期間是可以運動的，但是不要做劇烈的運動，這樣會引起子宮收縮，對受精卵著床非常的不利。但是在備孕期間也應(yīng)當鍛煉身體，同時還要加強營養(yǎng)，多吃一些豬肝、瘦肉等食物。備孕期及懷孕前三個月建議每天口服葉酸，能夠有效的預(yù)防胎兒發(fā)生畸形，也可以預(yù)防預(yù)防貧血。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    著床這個時間內(nèi)最好是不要運動，因為在運動的過程當中會影響到著床，有可能出現(xiàn)著床失敗等情況，等到身體懷孕穩(wěn)定之后，可以適當?shù)淖鲆恍┻\動。其實現(xiàn)在有好多孕婦在整個孕期都是堅持做一些運動的，這樣對孩子也是一個好的情況，但是至于做哪一項運動必須要在專業(yè)的人員指導(dǎo)下才可以。

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賈琳
賈琳 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦科

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